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Deftige Low-Carb Pizzarolle

Zubereitungszeit: 35 Minuten Zutaten für 2 Personen: Teig: 160g Quark4 Hühnereier160g geriebenen Käse
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Lachsfilet auf Ofengemüse

Zubereitungszeit: 38 Minuten Zutaten für 2 Personen: 1 Zucchini400 g Lachsfilet (Frisch oder TK)1 rote Paprika,...
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Spinat-Tomate-Flammkuchen mit Dinkelmehl

Zubereitungszeit: 30 Minuten Ruhezeit für den Teig: 1 Stunde Zutaten für 2 Personen:
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Gemüse Frittata mit Zucchini und Frischkäse

Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten für 2 Personen: 200g Möhren400 g Zucchini3 rote Zwiebeln1 Knoblauchzehe1 EL Rosmarin4...
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Spargel-Pilz-Ragout

Zubereitungszeit: 20 Minuten Zutaten für 2 Personen: 4 Hühnereier1000 g grüner Spargel (Frisch, TK oder aus...