Roter Fitness-Smoothie

Roter Fitness-Smoothie

Zubereitungszeit: 4 Minuten Für dieses Rezept brauchst Du einen Standmixer. Zutaten für 1 Person: 125 ml Karottensaft125 ml Tomatensaft1 rote Paprika 1 EL Limettensaft1 TL gehackter IngwerSalz und PfefferOptional: 2 Eiswürfel Zubereitung Rote Paprika entkernen und in...
Deftiges Rührei-Sandwich mit Champignons und Zwiebel

Deftiges Rührei-Sandwich mit Champignons und Zwiebel

Zubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten für eine 1 Person: 2 Scheiben Eiweißbrot oder ein VollkornbrötchenZwei Hühnereier50 ml Kuh- oder Pflanzenmilch1 kleine rote Zwiebel3 mittelgroße Braune Champignons Eine rote oder gelbe Paprika1 EL Olivenöl2 EL gehackter...
Trendige Heidelbeer-Hafer-Bowl

Trendige Heidelbeer-Hafer-Bowl

Smoothies zum Frühstück sind sehr beliebt und mittlerweile fast schon ein alter Hut. Der neueste Trend sind „Smoothie-Bowls“. Während Smoothies als Getränk verzehrt werden, isst man die Smoothie-Bowl wie ein Frühstücksmüsli mit dem Löffel. Die Basis bildet...