von Jonas | Feb 9, 2022 | Diabetes Typ 2
Es ist ziemlich wahrscheinlich, dass dein Arzt, dein Diabetesberater oder deine Google Recherche dir nahe legt, eine Low-Carb Ernährung wäre quasi „verpflichtend“ bei Diabetes Typ 2. Aber stimmt das eigentlich? Müssen sich Menschen mit Diabetes-Typ-2...
von Jonas | Jan 28, 2022 | Diabetes Typ 2
Überdurchschnittlich hohe Blutzuckerspitzen nach dem Essen sind schädlich für den menschlichen Organismus. Auf Dauer wirken sie sich negativ auf den Langzeitwert (HbA1c) von Menschen mit Diabetes und ihren Krankheitsverlauf aus. In diesem Artikel erfährst du einen...
von Jonas | Jan 21, 2022 | Diabetes Typ 2
Wenn dein Nüchtern-Blutzucker trotz Low-Carb Abendbrot zu hoch ist, gibt eine Reihe von unterschiedlichen Gründen dafür. Zunächst einmal ist eine Low-Carb Ernährung eine effektive Möglichkeit den Blutzucker bei Diabetes Typ 2 zu senken. Kohlenhydrate zu reduzieren...
von Jonas | Jan 10, 2022 | Abnehmen, Diabetes Typ 2, Gesunde Ernährung
Wer Kohlenhydrate in der Ernährung reduzieren möchte braucht gute Low Carb Alternativen zu Brot, Nudeln und Kartoffeln. Weniger Kohlenhydrate zu essen ist eine empfehlenswerte Ernährungsform für Menschen, die gerne ihr Körpergewicht oder ihren Blutzucker senken...
von Jonas | Dez 2, 2021 | Abnehmen, Diabetes Typ 2
Vor Heißhunger ist kaum jemand geschützt. Jeder kennt dieses unangenehme Gefühl in der Magengegend, das plötzlich und heftig auftritt. Es führt uns wie ferngesteuert zum Kühlschrank oder zur Süßigkeiten Schublade. Es gibt Tage, an denen hast du den ganzen Tag ohne...
von Jonas | Dez 2, 2020 | Abnehmen, Diabetes, Diabetes Typ 2
Zuckerfreie Snacks sind für Diabetiker sehr gut geeignet, um Blutzuckerschwankungen wirkungsvoll zu reduzieren und können beim Abnehmen unterstützen. Im Gegensatz zu zuckerreichen Snacks schützen sie nämlich vor Heißhunger-Attacken, die durch schnell abfallende...