von Jonas | Jan 10, 2022 | Abnehmen, Diabetes Typ 2, Gesunde Ernährung
Wer Kohlenhydrate in der Ernährung reduzieren möchte braucht gute Low Carb Alternativen zu Brot, Nudeln und Kartoffeln. Weniger Kohlenhydrate zu essen ist eine empfehlenswerte Ernährungsform für Menschen, die gerne ihr Körpergewicht oder ihren Blutzucker senken...
von Jonas | Dez 2, 2021 | Abnehmen, Diabetes Typ 2
Vor Heißhunger ist kaum jemand geschützt. Jeder kennt dieses unangenehme Gefühl in der Magengegend, das plötzlich und heftig auftritt. Es führt uns wie ferngesteuert zum Kühlschrank oder zur Süßigkeiten Schublade. Es gibt Tage, an denen hast du den ganzen Tag ohne...
von Jonas | Dez 2, 2020 | Abnehmen, Diabetes, Diabetes Typ 2
Zuckerfreie Snacks sind für Diabetiker sehr gut geeignet, um Blutzuckerschwankungen wirkungsvoll zu reduzieren und können beim Abnehmen unterstützen. Im Gegensatz zu zuckerreichen Snacks schützen sie nämlich vor Heißhunger-Attacken, die durch schnell abfallende...
von Jonas | Jun 10, 2019 | Abnehmen, Diabetes Typ 2
Derzeit entscheiden sich immer mehr Menschen für eine zuckerfreie Ernährung. Das weiße Gold von einst, wurde unlängst nicht nur von Ernährungsexperten zum Gesundheitsfeind Nr. 1 erklärt. Seit einiger Zeit greift der stetig wachsende Trend #zuckerfrei...
von Jonas | Mrz 25, 2019 | Abnehmen, Diabetes Typ 2
Warum nehme ich nicht ab? Diese Frage stellen sich viele Menschen. Repräsentative Umfragen zeigen, dass mehr als die Hälfte von uns gerne ein paar Kilo abnehmen würden. So haben 84% der Deutschen in den letzten zwei Jahren eine Diät ausprobiert, um sich gesünder und...
von Jonas | Mrz 25, 2019 | Abnehmen, Diabetes Typ 2, Gesunde Ernährung
Diabetes Typ 2: Ernährung Zucker in Lebensmitteln schnell und sicher zu erkennen, ist besonders wichtig für Diabetiker und Menschen die gerne abnehmen möchten. Doch die Lebensmittelindustrie versucht mit einigen Tricks Zucker in Lebensmitteln zu verstecken. In diesem...