Diabetes Typ 2 und Ernährung

Mit Hilfe einer wissenschaftlich fundierten Ernährungsumstellung die perfekte Blutzuckereinstellung erreichen

Jonas Mittag

M.Sc.oec.troph

Ich bin Ernährungswissenschaftler und helfe Ihnen dabei ihren Blutzucker durch die richtige Ernährung wieder in den Griff zu bekommen.

Erfolg durch Ernährungspsychologie

95% aller Diäten scheitern. Dank neuester Erkenntnisse aus Motivations- und Ernährungspsychologie gelingt die nachhaltige Ernährungsumstellung und Blutzuckereinstellung.

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Ernährungswissenschaftlich geprüfte Rezepte speziell geeignet bei Diabetes Typ 2. Lecker, gesund und schnell zubereitet.

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Ernährungsumstellung bekämpft die Krankheitsursache.

Die "DIRECT" Studie zeigt, dass 46% aller Typ-2-Diabetiker im Sinne einer vollständigen Remission geheilt werden können, wenn eine nachhaltige Gewichtsreduktion von 15% des Ausgangsgewichtes gelingt. Eine Ernährungsumstellung schützt so auch effektiv vor Folgeerkrankungen

Folgeerkrankungen von Diabetes Typ 2 in Deutschland:

2000
Erblindungen / Jahr
40 000
Amputationen / Jahr
3 x
erhöhtes Risiko Herzinfarkt / Schlaganfall

Mein Beratungskonzept

Diabetes Typ 2: Richtiges Mindset

Gewicht nachhaltig zu reduzieren ist nicht einfach. Würde das Wissen allein ausreichen, wären wir alle Millionäre mit einem Sixpack. Es gibt Hunderte Ratgeber, die fachlich korrekte Schritt-für-Schritt Anleitungen beinhalten, wie man reich wird und gesund lebt. Trotzdem schafft es kaum jemand von uns. Es kommt auf das richtige Mindsetting an. Die geistige Einstellung ist mit Abstand der wichtigste Schlüssel zum Erfolg. Bei einem Boxkampf zwei ebenbürtiger Gegner gewinnt derjenige mit dem größeren Siegeswillen. Wenn Sie ihren Diabetes auf die Matte schicken wollen, zeige ich Ihnen gerne im Beratungsgespräch, die wissenschaftlich erprobten Psychologie- Techniken, um ein Mindset zu entwickeln, dass Sie hartnäckig ihre Ziele verfolgen lässt.

Ernährung bei Diabetes Typ 2

Das was wir essen kann entweder unsere Gesundheit erhalten und fördern oder uns krank machen. Typ-2-Diabetes ist eine maßgeblich ernährungsbedingte Erkrankung und wenn die Ernährung das Problem ist, dann muss die Ernährung auch zwingend Teil der Lösung sein. In unseren Beratungsgesprächen erläutere ich Ihnen, welche Blutzucker-Zielwerte für Sie erreichbar sind und ob sogar die Möglichkeit einer Heilung besteht. Sie erfahren mit welchen Lebensmitteln eine Insulinresistenz durchbrochen werden kann und wie Sie langfristig mit Hilfe psychologischer Strategien Ihre Ernährungsgewohnheiten verändern können. Es lohnt sich - erste Erfolge einer Ernährungsumstellung sind schon binnen weniger Tage messbar.

Ganzheitlicher Ansatz

Ernährungsberatung, in der lediglich ein Wissenstransfer stattfindet, wie z.B. essen Sie weniger Süßes und Kohlenhydrate und bewegen Sie sich mehr, funktioniert meiner Ansicht nach nicht. Jeden Tag treffen wir ca. 200 Entscheidungen, die mit unserer Ernährung zu tun haben. Einen Großteil davon unbewusst. Daher spielen individuelle Ernährungsgewohnheiten, die familiäre- und berufliche Situation, Stress, Begleiterkrankungen und Zeitmanagement eine wichtige Rolle bei Frage was, wo und mit wem wir etwas essen. In meinem Beratungsansatz verfolge ich daher einen ganzheitlichen Ansatz, der Ihnen zur perfekten Blutzuckereinstellung helfen wird.

Für wen ist eine Ernährungsumstellung besonders geeignet?

  • Prädiabetiker (Vorstufe von Diabetes)
  • Typ-2-Diabetiker nach der Erstdiagnose
  • Typ-2-Diabetiker mit Tabletten Therapie
  • Typ-2-Diabetiker mit Insulin Therapie

Warum das Konzept so erfolgreich ist

Wissenschaftlich bewiesen

Das Konzept vereint die neuesten Erkenntnisse der Forschung aus den Bereichen: Medizin, Ernährung, Psychologie und Sportwissenschaften in einem revolutionären Ernährungsprogramm, dass Diabetes-Typ-2 umkehren kann.

Umsetzbarkeit

Es gibt nicht die eine "Anti-Diabetes-Diät" welche für alle Typ-2-Diabetiker funktioniert. Wirklich umsetzbar sind nur maßgeschneiderte Empfehlungen passend zu den persönlichen Vorlieben und Alltagsbedingungen.

Ernährungspsychologie

Wissen ist in der Regel nicht das Problem, sondern die Umsetzung des Wissens im hektischen Alltag. Durch neueste psychologische Techniken werden tief verankerte ungesunde Gewohnheiten aufgebrochen und nachhaltig verändert.

Gewicht reduzieren! Blutzucker normalisieren! Medikamente absetzen!

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